- 作者: 中村博行
- 出版社/メーカー: 光文社
- 発売日: 2009/08/20
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
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最近、暑くてあんまり走れてないので、ついついこういう本に手が伸び
ます(涙)
また、24時間マラソン関係の方です。
この方は、日本テレビのスタッフの方で、それまでほとんど運動をして
いなかったのに、職務命令で24時間マラソンに従事し、毎回ランナーの
方の伴走をしているそうです。
ということで、以前も24時間マラソンを監修している方の本を紹介し
ましたが、この本もタイトルだけ見ると、バカにしているのか!と怒り
たくなるランナーの方も多々いらっしゃると思いますが、ある程度の真実
を含んでいるんだと思います。
まあ、言ってみればテーピングやサポータで完全武装して故障を未然に
防ぎ、後は出来る限り体に負担のかからない走り方で、歩いているより
ほんのちょっと速いくらいのスピードを淡々と守って走り続けるという
ことだそうです。
今まで、サポーターを頑なに拒んできましたが、膝痛防止に効くんなら
…とちょっと本気で気が変わったワタクシでありました(笑)