病気にならない７つのルール／新谷弘実

病気にならない7つのルール (双葉新書)

　どっちかというと、『病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める-』
の方がメジャーなんですかね…エンザイムの新谷先生の著書です。

　あなた、病気になりたいと思わないですよね…でも、あなたの生活は自ら病気を
作っているようなもんなんですよ、だから…

　というのが、この本のメインテーマなんですけど、「あなたの生活」が怖いくらい
自分に当てはまってしまいます。

　どっちかというと痩せ型ですし、ジョギングやテニスなど、定期的にそこそこ負荷
のかかる運動もしてますし、タバコも吸わないですし…それでもダメなんですか！？

　まあ、お酒はねえ…そこそこたしなみますが、百薬の長といいますしねえ…

　この本を読んでたら、とてつもなく甘いんだなあ、と思います。

　こんなことをしないと健康になれないんだったら、不健康でいいです！って逆ギレ
しそうにすらなります。

　もうちょっと枯れたら、もう一度この本に戻ってきたいと思います。