酒好き医師が教える 最高の飲み方 太らない、翌日に残らない、病気にならない
- 作者: 葉石かおり,浅部伸一
- 出版社/メーカー: 日経BP社
- 発売日: 2017/11/25
- メディア: 単行本
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酒ジャーナリストの葉石さんが、酒好きのお医者さんに尋ねた、医学的な観点から見た“正しい”お酒の飲み方を紹介される本です。
ワタクシ自身もお酒を飲むのが好きなのですが、ちょっと飲酒量が多いかな、と思いつつもお酒の誘惑には勝てていないのですが、自分自身の飲み方がどうなんだろう…と戦々恐々しながら手に取ってみました。
結論から言うとやっぱりワタクシの酒量は“適正値”から見るとどうやらかなり多いようで、依存症と言われる人の飲酒量よりギリギリ少ないくらいで、結構ショックだったりします。
葉石さん自身も随分“適性値”よりも随分多いようで、色んな観点から“抵抗”を試みますが、なかなかウマく行かないようです。
ただ酒を飲んでから風呂に入らないとか、クスリを飲む時は飲酒後3、4時間後にするといった絶対NGの項目や、脂っこいアテを先に食べることでアルコールの吸収量が緩和されるといった、ちょっとしたヒントも紹介されていて参考になります。
最後に、少しでも長く飲酒をたのしめるようにするために、“適正値”を意識した飲酒を心掛けましょうね、というイタイ一撃を受けて、撃沈です…(笑)