「マイペース」が引き出す可能性 ~常に自分らしくいられる簡単メソッド~
- 作者: 遠藤保仁,浮世満理子
- 出版社/メーカー: 講談社
- 発売日: 2018/11/09
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
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長らくサッカー日本代表の中盤を支えた遠藤選手のメンタリティについて、メンタルトレーナーの方が遠藤選手ご本人にヒアリングをして、成功要因につながるところをまとめた内容の本です。
W杯などの大きな試合でも全く緊張をすることがなかったという遠藤選手ですが、そういうところは失敗したどうしようとか、周りがどう思うだろうかとかといったことを一切気にしなということにあるようで、失敗したからと言って単に経験を積み重ねたに過ぎないと捉えられているから緊張にはつながらないということです。
そういう緊張をすること自体が目の前のプレーに集中できていないことの証左だということで、十分な準備を積み重ねて試合に臨んでいれば「白紙」の状態で目の前の試合に集中して臨めるはずだとおっしゃいます。
「マイペース」なんていうとのんびりした印象を受けがちですが、そういうスタイルが貫けるのは、徹底したプロとしての準備ができているという前提があってのことで、さすがにあれだけの結果が残せる人は違うなぁ、と改めて感嘆した次第でした。