「奇跡」のトレーニング 作者:小山 裕史 発売日: 2004/01/11 メディア: 単行本 2004年でちょっと古くなってしまうのですが、その当時、様々な競技のトップアスリートがトレーニングに取り入れた初動負荷理論を考案した方が、その理論とそれに基づいたトレー…