自衛隊メンタル教官が教える 50代から心を整える技術 (朝日新書) 作者:下園 壮太 朝日新聞出版 Amazon 自衛隊で隊員のメンタルヘルス教育を担当する「心理幹部」を務められていた方が紹介される50歳代のメンタルケアについての本です。 先日紹介した榎本さん…