６分半で眠れる！快眠セラピー／遠藤拓郎

6分半で眠れる!快眠セラピーCDブック―幸せな人生を実現させる方法

　東京と大阪を行ったりきたりしていると、なかなか生活のペースが安定しませんね。
　なかなか本を読めません。

　東京に来てから、どうもあんまり眠れなくて、以前『4時間半熟睡法』の著者の本を
取り寄せてみました。

　書いてあることは、あんまり変わらないのですが、入眠を促すCDが付属しています
ので、それをアテにしてましたが、まだ聴けておりません。

　平均６分半で眠れるらしいので、最後まで聴けない、という触れ込みなのですが…

　『4時間半熟睡法』よりも気軽に読めるので、眠りの質がよくない人は、
是非手にとって見てください。