カラダマネジメント術！／本田直之

カラダマネジメント術!

　本田直之さんの新刊です。

　メチャクチャ、ストイックです。
　でも、正直この考え方、個人的に結構好きです。

　　日々、トレーニングをして、体の健康を維持するということは予測できた内容
なのですが、特に、トレーニングの中で、自分の心理的限界を肉体的限界に近づけ
るという考え方がいいですね。

　割と、仕事の中で、自分のできる範囲を限定しがちな部分があるので、トレーニング
をすることで、そういう傾向を打ち破りたいなあ、と思いました。

　真剣に、走ろうかなあ、と思わせる本です。