スッキリ！／上大岡トメ

スッキリ!―たった5分間で余分なものをそぎ落とす方法

　握ったコブシを突き上げたイラストで大ブレイクした、「キッパリ！」
の続編に当たる本です。

　人間生きていると、偏見や見栄、プライドといった余分なもの（作者は、
「＝ぜい肉」とされています）を身に着けてしまいます。

　それを、背負い投げをするように、エイヤッと脱ぎ捨てるための６０の
ヒントが、「身の回り」「頭の中」「心の中」「カラダ」「コミュニケー
ション」と、大きく５つの分野に分けて紹介されています。

　まあ、言ってみれば、「潔さ」をとりもどすために、ほんの少しの行動
を積み重ねて行こう、ということですかね。

　見てみるとなんでもないことのように思えますが、イザ、やろうとする
となかなか難しいことなのかも…