人生を変える！「心のＤＮＡ」の育て方／石井裕之

　予告どおり、一日サボってしまいました。
　思いのほか早く帰ってきたんで、フォトリ＆更新ができなくもなかったのですが、朝、海に入ったのと、昼間のＢＢＱで泥酔してしまったんで、お休みしました。
　あと3週間で試験だと言うのに、何やってんだか…

　で、リフレッシュして、最近マイブームのモチベーションものです。

「心のDNA」の育て方~夢と目標を実現する7つの心理セラピー~(CD付)

　先日、「「心のブレーキ」の外し方?仕事とプライベートに効く7つの心理セラピー?」がしっくり来たので、早速続編を読んでみました。
　再び、速読を嫌う作者の本をフォトリしてみました。

　前編に含まれるトピックをフォーカスして、それを詳述したりとかエピソードを交えたりとか、って雰囲気で、前編とは打って変わって、まったくといっていいほど、構造化がなされていなくて、マインドマップ的には苦戦しました。

　でも、やっぱりこの人いいわあ。
　
　前編で、最初の一歩の大切さを強調されていましたが、継続して行く上で、毎日100点を取れるような課題を自分に出して、成功体験を積み上げることでモチベーションを維持するというところは、非常に参考になりました。
　ついつい、ワタクシ欲張ってしまうモンで…

　ま、タマには休日もはさみますが、フォトリ日記できるだけ続けたいです。