脳が教える！１つの習慣／ロバート・マウラー

脳が教える! 1つの習慣

　本田直之さんが翻訳（監訳？）した本です。
　監訳ってよくわからん役割ですよね。
　ただ単に、その人が薦める本を、出版社が売れっ子の作家の名前を借りて売らんがために
前書きだけ書いてもらって、利用しているに過ぎない気がしますが…

　前に、「デキる人」の脳／ノア・セント・ジョン - turbo0828の（できるだけ）毎日フォトリーディングがよかったので、
図書館で手にとって見ました。

　確かに、いいことが書いてあります。
　変化を起こすためには、小さな習慣を積み上げていくことで、突然大きな変化を起こそうと
したら、脳が拒否反応を起こす、とのことです。

　確かに、石井裕之氏も現状維持メカニズムっていうことを強調されていましたね。

　ただ、この本、「なぜなら…」ということで、脳の機能の説明が多くて、臨床心理士として
の親切なんでしょうけど、ちょっと読みにくい部分はありました。