フルマラソンがもう一度速くなる30のスイッチ／岩本能史

フルマラソンがもう一度速くなる30のスイッチ

　引き続き、岩本さんの本です。

　“スイッチ”として紹介されている個々の内容というのは、
これまで紹介した著書で触れられている内容と被っているので、
どれか1冊を手に入れればいいのかな、と思います。

　ただ、岩本さんの奥様が、ご主人の指導を受けて、“ようやく
完走”というレベルから、国際レースの参加資格である3時間15
分切りを達成するまでの取り組みをコラムとして載せておられる
ので、こうやって取り組めば、多くの人がそのレベルに達する
ことができるんだ、と勇気づけられます。