折れそうな心の鍛え方／日垣隆

折れそうな心の鍛え方 (幻冬舎新書)

　ご自身がウツになりかけて、そこから自力で立ち直ろうと
するなかで得た教訓からできた本です。
　敢えて、そこで医者の力を借りずに…と言うのがウツだと
いいながら、物書きのプライドですね、って変な感心をして
しまいました。

　内容的には、やっとある程度ガッキーワールドに入れたか
な、という気がした１冊でした。
　と言うのも、やっぱりこの方って、ジャーナリスティック
なモノの見方が特徴だと思っているのですが、対象を冷静に
見極めて、プレーンな観点で描写するって感じがよかった
と思います。（それを自分自身のウツの体験で貫き通すって
のが驚異的ではありますが…）

　ご自身が感じられたことを分析して書かれているので、
非常にリアルな対処が書かれていて、今、そういう状態では
ない人でも、予防に役立つと思います。

　結構、ヘビーなストレスを抱えてるなあ、と思ったら、
是非一読してみてください。