マラソン

続・マラソンランナーへの道/鍋倉賢治

続・マラソンランナーへの道 作者:鍋倉賢治 大修館書店 Amazon 昨日の続編です。 昨日の本は初心者がターゲットだったのですが、この本はサブ4を経てサブ3という、市民ランナーの中で3%程度しか達成していないモノも視野に入れた内容となっています。 本来…

マラソンランナーへの道/鍋倉賢治

マラソンランナーへの道 作者:鍋倉賢治 大修館書店 Amazon 以前は年間5回程度マラソンのレースに出場していたのですが、コロナ禍の影響で2020年1月下旬に走ったっきり、2年近くマラソンのレースから離れてしまったこともあって、オミクロン株の動静が気にな…

箱根0区を駆ける者たち/佐藤俊

箱根0区を駆ける者たち 作者:佐藤 俊 発売日: 2018/12/19 メディア: 単行本 2018年の箱根駅伝で、当時3連覇中の青山学院大学の4連覇阻止に向けて挑んだ東海大学駅伝部の闘いを、実際に箱根に出走できず選手のサポートに携わったメンバーからの観点を交えて追…

完全攻略ウルトラマラソン練習帳/岩本能史

完全攻略ウルトラマラソン練習帳 潜在走力を引き出す! レベル別・書き込み式13週間練習メニュー 作者:岩本 能史 発売日: 2017/04/14 メディア: 単行本(ソフトカバー) 以前、『限界突破マラソン練習帳』を紹介した岩本さんですが、そのウルトラマラソン編を…

限界突破マラソン練習帳/岩本能史

限界突破マラソン練習帳 「サブ4」「サブ3.5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10週間完全メニュー 作者:岩本 能史 発売日: 2016/10/07 メディア: 単行本(ソフトカバー) かなり久々に岩本さんのマラソン本を手に取ってみました。 ひと頃、岩本さんの書かれ…

ランの伸びしろが見つかる本/中野ジェームズ修一

ランの伸びしろが見つかる本 作者: 佐藤基之,中野ジェームズ修一 出版社/メーカー: カンゼン 発売日: 2018/11/20 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る 青学大駅伝部のトレーナーとしても知られる中野さんが市民ランナーの“悪あがき…

箱根駅伝強豪校の勝ち方/碓井哲雄

箱根駅伝 強豪校の勝ち方 (文春新書) 作者: 碓井哲雄 出版社/メーカー: 文藝春秋 発売日: 2018/11/20 メディア: 新書 この商品を含むブログを見る ご自身も中央大学の黄金期に箱根駅伝を走り、監督としても母校を指揮し、今年も箱根駅伝の解説をされていた碓…

明治維新で変わらなかった日本の核心/猪瀬直樹、磯田道史

明治維新で変わらなかった日本の核心 (PHP新書) 作者: 猪瀬直樹,磯田道史 出版社/メーカー: PHP研究所 発売日: 2017/11/16 メディア: 新書 この商品を含むブログ (2件) を見る 元東京都知事の猪瀬氏が、NHKの歴史番組でよくニヤニヤしながらコメントをす…

骨ストレッチ・ランニング/松村卓

骨ストレッチ・ランニング 作者: 松村卓 出版社/メーカー: ベストセラーズ 発売日: 2017/10/23 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る ご自身もかつて日本のトップレベルのスプリンターで整体を専門とされている方が紹介する、骨格に着目したカラダの…

誰も教えてくれなかったマラソンフォームの基本/みやすのんき

誰も教えてくれなかったマラソンフォームの基本 遅く走り始めた人ほど大切な60のコツ 作者: みやすのんき 出版社/メーカー: カンゼン 発売日: 2017/12/27 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る 以前『走れ! マンガ家ひぃこらサブス…

1日10分走る青トレ/原晋

1日10分走る青トレ 作者: 原晋 出版社/メーカー: ゴルフダイジェスト社 発売日: 2017/11/02 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 新年早々、コチラのブログへの訪問ありがとうございます。 今年も何とか毎日投稿していきたいと思いますので、よろし…

40代から最短で速くなるマラソン上達法/本間俊之

40代から最短で速くなるマラソン上達法 (SB新書) 作者: 本間俊之 出版社/メーカー: SBクリエイティブ 発売日: 2017/11/07 メディア: 新書 この商品を含むブログ (1件) を見る この方、ワタクシよりもチョイ年上で、かつ40歳代にマラソンを始められたというこ…

「大転子ランニング」で53歳でもサブスリー/みやすのんき

「大転子ランニング」で走れ! マンガ家 53歳でもサブスリー 作者: みやすのんき 出版社/メーカー: 実業之日本社 発売日: 2017/01/28 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る 以前『走れ!マンガ家ひぃこらサブスリー』で何気に科学的…

こんなに楽しいのに走らなきゃもったいない!/高橋尚子

こんなに楽しいのに走らなきゃもったいない! 作者: 高橋尚子 出版社/メーカー: ポプラ社 発売日: 2014/04/25 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (1件) を見る シドニーオリンピック女子マラソン金メダリストの高橋尚子さんによる“マラソンへの誘い”です…

富士山1周レースができるまで/鏑木毅、福田六花

富士山1周レースができるまで ~ウルトラトレイル・マウントフジの舞台裏 (ヤマケイ新書) 作者: 鏑木毅,福田六花 出版社/メーカー: 山と渓谷社 発売日: 2015/09/18 メディア: 新書 この商品を含むブログ (1件) を見る 世界的なトレイルランナーの鏑木さんが富…

駅伝・駒澤大はなぜ、あの声でスイッチが入るのか/大八木弘明

駅伝・駒澤大はなぜ、あの声でスイッチが入るのか―「男だろ!」で人が動く理由 作者: 大八木弘明 出版社/メーカー: ベースボールマガジン社 発売日: 2015/10/01 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 箱根駅伝のシード権のボーダーライン上を行き来し…

走れ!マンガ家ひぃこらサブスリー/みやすのんき

走れ! マンガ家ひぃこらサブスリー 運動オンチで85kg 52歳フルマラソン挑戦記! 作者: みやすのんき 出版社/メーカー: 実業之日本社 発売日: 2015/12/18 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログ (1件) を見る 『やるっきゃ騎士』などの代表作…

ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング (ブルーバックス) 作者: 田中宏暁 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2017/02/15 メディア: 新書 この商品を含むブログ (1件) を見る ひと頃“スロージョギング”がメディアでもてはやされた田中…

日本のマラソンはなぜダメになったのか/折山淑美

日本のマラソンはなぜダメになったのか 日本記録を更新した7人の侍の声を聞け! (Sports graphic Number books) 作者: 折山淑美 出版社/メーカー: 文藝春秋 発売日: 2016/11/29 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (1件) を見る 日本の男子マラソンでは20…

勝ち続ける理由/原晋

勝ち続ける理由(祥伝社新書) 作者: 原晋 出版社/メーカー: 祥伝社 発売日: 2016/12/02 メディア: 新書 この商品を含むブログ (1件) を見る 2017年の箱根駅伝で、2016-17シーズンの大学駅伝3冠と箱根の3連覇を達成した青学大・原監督が2連覇後に書かれた本…

サブ3・サブ3.15達成トレーニング/伊藤嗣朗

マラソン完全攻略 サブ3・サブ3.15達成トレーニング 作者: 伊藤嗣朗 出版社/メーカー: ベースボールマガジン社 発売日: 2016/05/01 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (2件) を見る 以前、「サブ3.5、4」版を紹介しましたが、その「3、3.5」版です。 ワ…

痛くならない!速く走れる!ランニング3軸理論/鈴木清和

痛くならない! 速く走れる! ランニング3軸理論 (Ikeda sports library) 作者: 鈴木清和 出版社/メーカー: 池田書店 発売日: 2014/10/10 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 以前、『初フル挑戦! サブスリー挑戦! マラソンは「骨格」で走りなさい (…

増補版 箱根駅伝/読売新聞運動部

増補版 - 箱根駅伝 - 世界へ駆ける夢 (中公新書ラクレ) 作者: 読売新聞運動部 出版社/メーカー: 中央公論新社 発売日: 2016/11/08 メディア: 新書 この商品を含むブログを見る スタート地点である読売新聞の記者による箱根駅伝のクロニクルです。 「山登り」…

力を引き出す/原晋×原田曜平

力を引き出す 「ゆとり世代」の伸ばし方 (講談社+α新書) 作者: 原晋,原田曜平 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2016/12/21 メディア: 新書 この商品を含むブログを見る 「マイルドヤンキー」「さとり世代」など若年層の消費行動をキャッチーなキーワードを…

なぜ皇居ランナーの大半は年収700万円以上なのか/山口拓朗

なぜ皇居ランナーの大半が年収700万以上なのか (メディアファクトリー新書) 作者: 山口拓朗 出版社/メーカー: KADOKAWA/メディアファクトリー 発売日: 2014/02/27 メディア: 新書 この商品を含むブログ (1件) を見る 物欲しげなタイトルに、ランナーであるワ…

マラソンは「骨格」で走りなさい/鈴木清和

初フル挑戦! サブスリー挑戦! マラソンは「骨格」で走りなさい (SB新書) 作者: 鈴木清和 出版社/メーカー: SBクリエイティブ 発売日: 2014/09/17 メディア: 新書 この商品を含むブログを見る 元々、駒澤大学で駅伝をされていた方で、現在は市民ランナーの指…

マラソンは「腹走り」でサブ4&サブ3達成/砂田貴裕

マラソンは「腹走り」でサブ4&サブ3達成 (SB新書) 作者: 砂田貴裕 出版社/メーカー: SBクリエイティブ 発売日: 2014/10/16 メディア: 新書 この商品を含むブログ (3件) を見る ウルトラマラソン世界記録保持者である砂田さんによる、市民ランナーに向けた、…

走れば脳は強くなる/重森健太

走れば脳は強くなる (Business Life 8) 作者: 重森健太 出版社/メーカー: クロスメディア・パブリッシング(インプレス) 発売日: 2016/08/12 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る リハビリを専門にされている大学のセンセイが書かれ…

マラソン能力別上達法/伊東嗣朗

マラソン能力別上達法―サブ3・5 サブ4 サブ4・5 作者: 伊藤嗣朗 出版社/メーカー: ベースボールマガジン社 発売日: 2015/09 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 市民ランナーのフルマラソンにおける目標達成をサポートされている方の著書で、サブ4…

マラソンと日本人/武田薫

マラソンと日本人 (朝日選書) 作者: 武田薫 出版社/メーカー: 朝日新聞出版 発売日: 2014/08/08 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (8件) を見る 日本における競技としてのマラソンの黎明期から市民マラソン全盛の現代までのマラソンの歴史を辿った本で…